鼻づまりとサプリメント
鼻づまりによく効くといわれているサプリメントの人気が出ています。
花粉症の患者が増えた現在、あの苦しい日々から解放されたい・・・と誰もが思っていますよね。
できれば日ごろの生活改善などをして症状を緩和していくのが一番いいと思います。
しかし、アレルギーなどの反応が出てしまったらもう自然療法ではなかなか治らないのが現実です。
食べ物などの栄養摂取の仕方で、アレルゲンに対する免疫力を高めることは可能です。
忙しい毎日の中で自分で完璧に栄養を補うことは難しいですよね。
そんな中でサポート食品としてのサプリメントに注目が集まっているんです。
鼻炎薬とは違って眠気などの副作用もありません。
サプリメントは治療と言うよりは、あくまで症状を緩和させるサポート的役割をします。
即効性は少なく、長く地道に続けることが大切です。
ここでは、鼻づまりに効果があると言われている青みかんとネトルのサプリメントを紹介しています。
鼻づまりには青みかんのサプリメント
花粉症などが原因の鼻づまりは、花粉やハウスダストといったアレルゲンに対するアレルギー反応が原因です。
対策としては、原因となる物質を避けることですが、注意していたとしても完全には難しいですよね。
そんな中、花粉症・アトピーなどアレルギー対策に注目されているのが青みかんのサプリメントです。
未熟期の早摘み温州みかん（青みかん）には、リフェノールの一種ヘスペリジン、食物繊維、ビタミンCが豊富に含まれています。
また、抗酸化物質の効果で激しいアレルギー症状の元凶となる活性酸素を除去しれくれるんです。
鼻づまり・鼻水・かゆみ・くしゃみなどのアレルギー症状を引き起こすヒスタミンなど化学物質の分泌を抑制する効果があります。
代表的なのは「アレルエイド・サプリ青みかんの奇跡」です。
一瓶一月分で3600円。
まとめ買いだとお得になります。
鼻づまりに効くサプリメント「ネトル」
花粉症による鼻づまりに効くと言われている「ネトル」はハーブの一種です。
葉はハートの形をしていて、綿毛やとげを持ち、夏中花を咲かせます。
ネトルには、たまねぎやリンゴに豊富に含まれるフラボノイドの一種「ケルセチン」が含まれています。
ケルセチンは体の免疫力を上げると共に、花粉症、副鼻腔炎、気管支喘息などの症状を軽くする効果があると言われています。
また、体に必要なミネラルが豊富に含まれています。
その中でもケイ素というミネラルは、丈夫な爪、髪、肌に不可欠なコラーゲンの生成を助ける働きがあります。
女性にはうれしい効果ですよね。
いろんなメーカーからサプリメントが出ている注目の成分です。
価格は1000円位のものから5000円以上のものと様々です。
サプリメントを摂取することで鼻づまりの症状を少しでも軽減出来るといいですね。
